Como saio de uma sessão de Breathwork (respiração guiada)?
Você pode sair de uma sessão de Breathwork a qualquer momento pelo controle de saída durante a sessão.
Sua prática é pausada assim que você sai, então sair antes do fim não custa nada.
Como sair
Enquanto a sessão está rodando, procure o controle de saída na tela da sessão.
Toque nele para sair. Você não precisa esperar o padrão de respiração terminar.
Você volta para a aba Breath (respiração), onde pode iniciar outra sessão quando quiser.
Sair é algo normal
Não há penalidade por sair e nada fica marcado como falha.
Se um padrão de respiração parecer desagradável, rápido demais ou simplesmente inadequado para hoje, o certo é sair em vez de forçar. Você pode voltar à mesma sessão depois, ou descer para um nível mais baixo.
Os resultados são individuais e variam de pessoa para pessoa, e isso inclui por quanto tempo uma sessão se mantém confortável.
Em uma sessão ao vivo em grupo
Uma sessão ao vivo em grupo funciona da mesma maneira: o controle de saída está lá e você pode sair a qualquer momento.
Ninguém é avisado e ninguém vê você sair, o contador de participantes apenas passa a mostrar uma pessoa a menos.
Se você não conseguir sair
Confira se você está tocando na própria tela da sessão, e não na tela de bloqueio ou em uma notificação.
Se a tela não responder de jeito nenhum, feche o aplicativo por completo e abra de novo. Nada se perde ao fazer isso no meio da sessão.
Verifique se você está na versão mais recente de Ombient na App Store ou no Google Play.
Se uma sessão deixar você preso na tela, escreva para nós pelo Contact Us (Fale conosco) no seu Profile (perfil) ou para [email protected] e informe o nível e o seu dispositivo, para que possamos reproduzir o caso.