À quoi sert le métronome du lecteur ?
Le lecteur comprend un métronome qui vous aide à garder un rythme régulier pendant une séance.
Activez-le quand vous voulez un repère de tempo, et laissez-le désactivé quand vous préférez simplement écouter.
Comment l'activer
Ouvrez une séance pour afficher le lecteur.
Repérez l'option métronome dans le lecteur.
Activez-la. Elle se joue en même temps que l'audio de la séance, pas à sa place.
Vous pouvez la désactiver à tout moment sans arrêter la séance.
Quand un repère de tempo aide
Quand vous voulez un ancrage sonore auquel revenir si l'attention s'égare.
Quand vous tenez un rythme régulier et préférez l'entendre plutôt que de compter.
Quand un paysage sonore n'a pas de pulsation propre évidente et qu'un rythme stable aide à s'installer.
C'est un outil, pas une obligation. Beaucoup de séances fonctionnent mieux sans, et rien dans l'application n'attend que vous l'utilisiez.
Dans une séance de Breathwork
Breathwork dispose déjà d'un guide audio qui marque l'inspiration, la rétention et l'expiration : il donne donc le tempo sans métronome.
Si vous activez les deux, décidez lequel vous suivez réellement, sinon deux sources de rythme se contrarieront.
Si vous ne le trouvez pas ou ne l'entendez pas
Vérifiez que le lecteur est ouvert. L'option appartient au lecteur, pas aux réglages de votre Profile.
Vérifiez le volume de votre appareil et que la séance elle-même est audible.
Confirmez que vous utilisez la dernière version d'Ombient depuis l'App Store ou Google Play.
Si l'option n'apparaît toujours pas, écrivez-nous depuis Contact Us (Nous contacter) dans votre Profile ou à [email protected] en précisant la séance ouverte et votre appareil.