Que sont les séances de groupe en direct de Breathwork ?
Ombient propose des séances de groupe en direct de Breathwork, où vous respirez en même temps que d'autres personnes.
Un compteur de participants montre qui rejoint la séance : vous voyez ainsi que vous ne pratiquez pas seul. Les résultats sont individuels et varient d'une personne à l'autre.
Ce qui les distingue
Une séance de Breathwork classique démarre quand vous l'ouvrez, à votre rythme.
Une séance de groupe en direct se déroule à un même moment pour tous : le guide audio mène le même schéma respiratoire pour chaque participant, simultanément.
Seul le moment est partagé. Vous n'êtes pas visible des autres, et le compteur indique combien de personnes rejoignent, pas qui elles sont.
Comment participer
Ouvrez l'onglet Breath.
Repérez-y une séance de groupe en direct et rejoignez-la.
Suivez le guide audio comme dans une séance classique.
Vous pouvez partir à tout moment avec le bouton de sortie, exactement comme dans toute autre séance.
Comme ces séances ont lieu à un moment donné, il n'y en a pas toujours une disponible. Si vous ne voyez aucune séance en direct dans l'onglet, c'est qu'aucune n'est en cours, et vous pouvez lancer une séance de Breathwork classique.
Remarques pratiques
Si vous pouvez, rejoignez la séance deux minutes plus tôt, afin d'être installé quand le guide commence.
Une connexion stable compte davantage ici que dans une séance classique, car une séance en direct ne peut pas être téléchargée à l'avance.
Si la séance devient désagréable, partez. Personne ne vous regarde et quitter tôt ne gâche rien.
Si vous ne parvenez pas à rejoindre la séance ou si elle ne se lance pas, consultez l'article sur le contenu qui ne se lance pas, ou écrivez-nous depuis Contact Us (Nous contacter) dans votre Profile ou à [email protected] en précisant quand vous avez essayé.