Comment quitter une séance de Breathwork ?
Vous pouvez quitter une séance de Breathwork à tout moment grâce au bouton de sortie pendant la séance.
Votre pratique est mise en pause dès que vous partez : quitter tôt ne vous coûte rien.
Comment partir
Pendant la séance, repérez le bouton de sortie sur l'écran de la séance.
Touchez-le pour partir. Vous n'avez pas à attendre la fin du schéma respiratoire.
Vous revenez à l'onglet Breath, où vous pouvez lancer une autre séance quand vous voulez.
Partir est tout à fait normal
Quitter n'entraîne aucune pénalité et rien n'est marqué comme échoué.
Si un schéma respiratoire vous semble désagréable, trop rapide ou simplement inadapté aujourd'hui, le bon geste est de partir plutôt que de forcer. Vous pourrez revenir à la même séance plus tard, ou redescendre d'un niveau.
Les résultats sont individuels et varient d'une personne à l'autre, y compris la durée pendant laquelle une séance reste confortable.
Dans une séance de groupe en direct
Dans une séance de groupe en direct, cela fonctionne pareil : le bouton de sortie est présent et vous pouvez partir à tout moment.
Personne n'est averti et personne ne vous voit partir, le compteur de participants affiche simplement une personne de moins.
Si vous ne parvenez pas à sortir
Assurez-vous de toucher l'écran de la séance lui-même, et non l'écran de verrouillage ou une notification.
Si l'écran ne répond pas du tout, fermez complètement l'application puis rouvrez-la. Le faire en pleine séance est sans conséquence.
Vérifiez que vous utilisez la dernière version d'Ombient depuis l'App Store ou Google Play.
Si une séance vous bloque sur l'écran, écrivez-nous depuis Contact Us (Nous contacter) dans votre Profile ou à [email protected] en précisant le niveau et votre appareil, afin que nous puissions le reproduire.