¿Qué niveles de dificultad tiene Breathwork?
Breathwork tiene niveles de dificultad del 1 al 4.
Los niveles más altos forman parte del premium y se desbloquean con una suscripción activa. Empieza en un nivel que te resulte cómodo y avanza a tu propio ritmo. Los resultados son individuales y varían de una persona a otra.
Dónde elegir el nivel
Abre la pestaña Breath y elige el nivel antes de iniciar una sesión.
El nivel que elijas define lo exigente que será el patrón de respiración que marca la guía de audio.
Qué niveles están incluidos
Los niveles más bajos están disponibles para todo el mundo y son el lugar correcto para empezar.
Los más altos son premium y se abren cuando tienes una suscripción activa.
El número de nivel describe la dificultad, no la calidad: una sesión de nivel 1 es una sesión completa, no una versión recortada de otra superior.
Cómo elegir tu nivel
Empieza por el nivel más bajo, aunque tengas experiencia en respiración de otro sitio. Comprobarlo cuesta una sesión.
Sube cuando el nivel actual te resulte fácil de seguir de principio a fin.
No hay ninguna ventaja en correr por los niveles. Avanza a tu ritmo.
Si una sesión te resulta desagradable, usa el botón de salida y para. Puedes salir en cualquier momento.
Si un nivel está bloqueado
Un nivel bloqueado significa que es premium, no que algo esté roto.
Si ya pagas y los niveles altos siguen bloqueados, normalmente es una cuestión de cuenta: el premium va con la cuenta que hizo la compra. El artículo sobre restaurar compras lo explica paso a paso.
Si el nivel se abre pero la sesión no se reproduce, consulta el artículo sobre contenido que no se reproduce, o escríbenos desde Contact Us (Contáctanos) en tu Profile o a [email protected].