Was sind Live-Gruppensitzungen bei Breathwork?
Ombient bietet Live-Gruppensitzungen bei Breathwork, bei denen Sie gemeinsam mit anderen Menschen zur gleichen Zeit atmen.
Ein Teilnehmerzähler zeigt, wer dazukommt, sodass Sie sehen, dass Sie nicht allein üben. Die Ergebnisse sind individuell und von Person zu Person unterschiedlich.
Was sie unterscheidet
Eine normale Breathwork-Sitzung läuft, wann Sie sie öffnen, in Ihrem Tempo.
Eine Live-Gruppensitzung läuft zu einem Zeitpunkt für alle: die Audioanleitung führt für jede teilnehmende Person dasselbe Atemmuster, gleichzeitig.
Geteilt wird nur der Zeitpunkt. Sie sind für andere nicht sichtbar, und der Zähler zeigt, wie viele Menschen dazukommen, nicht wer sie sind.
So nehmen Sie teil
Öffnen Sie den Tab Breath.
Suchen Sie dort eine Live-Gruppensitzung und treten Sie ihr bei.
Folgen Sie der Audioanleitung wie in einer normalen Sitzung.
Sie können jederzeit über die Schaltfläche zum Verlassen gehen, genau wie in jeder anderen Sitzung.
Da diese Sitzungen zu einem festen Zeitpunkt laufen, ist nicht immer eine verfügbar. Sehen Sie im Tab keine Live-Sitzung, läuft gerade keine, und Sie können stattdessen eine normale Breathwork-Sitzung starten.
Praktische Hinweise
Treten Sie wenn möglich ein paar Minuten früher bei, damit Sie zum Start bereits zur Ruhe gekommen sind.
Eine stabile Verbindung ist hier wichtiger als in einer normalen Sitzung, denn eine Live-Sitzung lässt sich nicht im Voraus herunterladen.
Fühlt sich eine Sitzung unangenehm an, gehen Sie. Niemand sieht zu, und ein früher Abbruch kostet nichts.
Können Sie nicht beitreten oder läuft die Live-Sitzung nicht, lesen Sie den Artikel zu nicht abgespielten Inhalten, oder schreiben Sie uns über Contact Us (Kontakt) in Ihrem Profile oder an [email protected] und nennen Sie den Zeitpunkt Ihres Versuchs.