O que tem no Catalog (Catálogo)?
A aba Catalog é onde você navega pelo conteúdo do Ombient: cursos e sessões individuais, músicas, mantras, frequências e meditações guiadas.
Abra um curso para ver as sessões dele e o seu progresso.
Onde encontrar o Catalog
O Catalog é uma das abas principais do aplicativo.
Você chega até ele pela navegação inferior ou lateral, dependendo do seu dispositivo.
Use quando quiser explorar o que existe além do seu plano pessoal e das escolhas de Today (Hoje).
O que você encontra no Catalog
No Catalog você pode navegar por:
Cursos e séries formados por várias sessões.
Sessões individuais para objetivos específicos, como sono, estresse ou foco.
Músicas e paisagens sonoras para ouvir de fundo ou relaxar.
Mantras, frequências e meditações guiadas para práticas diferentes.
O conteúdo é agrupado por temas, então você explora por assunto, humor ou objetivo em vez de buscar pelo nome.
Como usar um curso
Ao abrir um curso no Catalog, você vê:
Uma descrição curta do tema do curso.
A lista de todas as sessões do curso.
Você pode começar pela primeira sessão ou ir direto para qualquer sessão que fizer sentido para você.
Seu progresso é salvo automaticamente conforme você conclui as sessões.
Dicas para navegar pelo Catalog
Use o Catalog quando quiser explorar temas novos ou se aprofundar em algo que você já conhece.
Se não tiver certeza do que escolher, comece pelo seu Plan (Plano) ou por Today e use o Catalog para conteúdo extra.
Combine a navegação pelo Catalog com o seu plano pessoal para não se sobrecarregar com opções demais.